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Das Tao der Ernährung aus Sicht der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
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Bildquelle:
www.pixelio.de, Kurt-F. Domnik
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Die Erkenntnisse über TCM-Ernährung entstanden vor mehr als 2000 Jahren und konnten damals wie heute Menschen helfen, ihre Gesundheit zu pflegen. Diesmal lade ich Sie ein, meine Essmeditation für sich kennen zu lernen...
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Vorschau
April-Ausgabe
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für Erwachsene beim VITAL-TAG im Rathaus Schwechat
Die Häufigkeit der sinnlichen Erfahrungen des Menschen machen ihn in Geist und Körper beweglich. Da unser Gehirn lebenslange lernt und sich weiterentwickelt, bietet es sich an, die Welt öfter mit unseren fünf Sinnen zu erleben, um gesünder, kreativer, leistungsfähiger und stressloser zu leben. Beim VITAL-Tag im Rathaus Schwechat können am Samstag, den 25. April 2009, zwischen 10 und 18 Uhr interessierte BesucherInnen diverse Angebote für Gesundheit und Wohlbefinden mitmachen, darunter lädt auch der "Erste Österreichische Sinnesparcours" zum vielfältigen Sinnesabenteuern ein.
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die Bäckerei Gradwohl und das Dungl Zentrum
Besucht von Hannelore Halper
Unter der Leitung von Mag. Claudia Dungl-Krist wurde das Stammhaus der Willi Dungl Philosophie in der Wiener Schottengasse 9, 1010 Wien ausgebaut und auf 1000 m2 und auf 20 MitarbeiterInnen erweitert.
Das Dungl Zentrum bietet seit 20 Jahren einen Fixpunkt für alle, die Wert auf einen gesunden Snack oder eine Vollwert Mittagspause legen. Nun wurde das Sortiment noch um die qualitativ hochwertigen Produkte der bio vollwert bäckerei Gradwohl erweitert.
Zeit für Ihr Wohlbefinden
Therapie: Kosmetik, Fuß- und Handpflege, Massage, Rückenmassage, Ganzmassage, Heilmassage, Tuina, Shiatsu, Fußreflexzonenmassage, Chinesische Massage, Bindegewebsmassage, Segmentmassage, Man. Lymphdrainage, Schröpfmassage Physiotherapie, Gymnastik, Qi Gong, Arztordination, Ernährungsberatung, Kosmetik, Gymnastik.
Heilen mit der Natur in der Ordinationsgemeinschaft Schottengasse 9, 1010 Wien,
Tel. 01/53 54 899
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Psychologie der Muskulatur
Seminar mit Dr. Achim Eckert
POWER QÌ zur Kräftigung und Verschönerung des physischen und energetischen Ich,
QIAO MAI zum Abschalten der offenen Dateien im Kopf, gegen gestörten Schlaf, Erschöpfung und Burnout...
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von Eva Laspas
Religion leitet sich vom lateinischen "religio" her, was "Rückbindung" bedeutet. Es bezieht sich also auf den Umstand, dass wir eine Verbindung zu etwas aufgegeben haben und es nun unsere Aufgabe ist, uns wieder aufs neue damit zu verbinden. Das, mit dem wir uns wieder verbinden sollen ist die Wirklichkeit, die Wahrhaftigkeit und unseren Ursprung. Wir wähnen und unabhängig und frei und vergessen dabei ganz, dass wir uns weder selbst noch die Luft zum Atmen, das Wasser zum Trinken, noch Sonne oder Erde erschaffen... (Zitat:www.yogabuch.at)
Zahlreiche Religionen und spirituelle Lehren können und möchten uns auf dem Weg dorthin begleiten.
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Bildquelle:
Anna Schulz,
www.pixelio.de |
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Zen in der Kunst des Kochens
Buchvorstellung von Elisabeth Ratzer
In einer Welt, wo kochen und essen schon großteils aus vorgefertigten Industrieprodukten besteht wird es umso wichtiger uns wieder auf die Wurzeln unserer wertvollen Nahrung zu besinnen. "Du bist, was du isst" - sollte den Menschen wieder bewusster sein. Dieses Kochbuch versucht uns dies wieder in Erinnerung zu rufen. Sicherlich hat "Normalverbraucher" nicht immer Zeit alles so achtsam zu tun, jedoch ist es wichtig, es ab und zu auszuprobieren...
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Bildquelle:
Mario Heinemann,
www.pixelio.de |
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Expertenseite spirit & xp-erience
Etymologisch lässt es sich nicht entscheiden, ob sich "religio" auf das lateinische Wort "relegere" (dt.: wieder auflesen, wieder aufsammeln, wieder aufwickeln) oder "religare" (dt.: anbinden, zurückbinden) zurückführen lässt. Beides hat einiges für sich...
Gedanken über das Thema aus Sicht der Mystiker von Expertenseite www.xp-erience.at hier...
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Buchbesprechung des Buches von Agnes Pollner
Die Meditationslehrerin Agnes Pollner hat in diesem Buch inspirierende Geschichten über
Frauen aus allen buddhistischen Traditionen gesammelt und in eine Form gebracht, dass
sie heute zu uns sprechen können. Die Lebens- und Erfahrungsgeschichten geben einen
spannenden Überblick über das Wirken und die Weisheit buddhistischer Lehrerinnen...
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Von Eva Laspas
In der Philosophie des Taos sind Mensch und Natur nicht voneinander getrennt. "Es ist eine bestimmte Art von Weltanschauung, in der Philosophie und Religion, Psychologie und Medizin, Lebensweisheit und Lebensführung Hand in Hand gehen und in der ein ganzheitliches Verständnis von Mensch und Umwelt, Gesundheit und Krankheit, Körper und Geist existiert." (aus ‚Das heilende Tao' von Dr. Achim Eckert)...
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Friederickchen |
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Von Elisabeth Ratzer
Worum es mir geht ist die konkrete Frage: Wie sieht buddhistisches Leben in der Praxis aus? Worauf achten Buddhisten in ihrer Lebensgestaltung bzw. Lebensart?
Was ist die Praxisessenz der Lehre? Welche Möglichkeiten bieten sich an? Das dieser Artikel keinen Anspruch auf Vollständigkeit stellen kann, ist klar. Jedoch soll er Inspiration geben und zur Praxis ermutigen bzw. daran erinnern...
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Andreas Stix |
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Von Elisabeth Ratzer
Gedankensplitter zu Esoterik - Der neue Glauben unseres Zeitalters? versus Religion und Selbsterkenntnis?
Über "Das Gesetz des Denkens und Wünschens" wird derzeit viel geschrieben, geglaubt und gedruckt...
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Tomizak |
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Unsere aktuellen Buchtipps führen uns dieses Mal zu dem Thema "In Harmonie mit sich selbst zu sein" - die Wiederanbindung zum inneren Ich zu finden. Wie wir in unserer Mitte bleiben können und die Probleme des Alltags trotzdem bewältigen, dabei hilft Anselm Grün mit seinem Buch: "Was soll ich tun". Auch Cecili Sifontes und Alexa Kriele zeigen uns mit Ihren Büchern Wege in einem ausgeglichenen Seelenzustand zu leben. Und in dem Buch "Wenn die Wurzeln sich umarmen" finden wir Weisheiten afrikanischer Philosophen zum Thema "Eins-Sein" der Menschen mit ihrer Seele und dem Kosmos…
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Expertenseite Aktu
Die alten Lehren der großen Meister und Weisen ermöglichen uns eine andere Herangehensweise. Bis jetzt kennen wir nur unseren konditionierten Geist, mit dem wir unsere Existenz, unser Dasein in Verbindung bringen, den wir mit "Ich" belegen. Dieser Geist wird vom Verstand gelenkt, fixiert im Verlangen nach Glück und Vermeidung von Leid - ein Geist in der Polarität.
Spiritualität ist das Einbeziehen des Göttlichen im Leben, Religion ein möglicher Weg dazu. Gedanken zum Thema von www.aktu.net hier...
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Von Elisabeth Ratzer
Da Spiritualität das Heil sein (Ganz sein mit dem Ursprung) fördert, möchte ich hier noch auf die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg und der Methode der Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR genauer eingehen. Beide Methoden enthalten für mich Achtsamkeit als Hauptelement...
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Bildquelle: Gerd Schmiedinger,
www.pixelio.de |
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Land in Sicht! Passend zu den Frühlingsgefühlen stellt sich auch nach den Maya-Zyklen neue Lebensfreude ein, damit der Winterfrust bestens weichen kann. Viel Spaß und Erfolg mit meinen Rezepten dazu!
Verschiedene Zeitqualitäten und -Zyklen aus dem Kalender der Maya-Kultur geben klaren Aufschluss über zentrale Themen und zeigen Wege zur leichten positiven Klärung auf. Über die aktuellen Zeitzyklen hier...
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Bei der Aufführung des Volkstheaters in den Bezirken "Der Bär" und der "Heiratsantrag" lachten wir über Christoph F. Krutzlers gewaltigen Auftritt Tränen. Sehr zu empfehlen ist "Die Reifeprüfung" im Haupthaus. Unterhaltung auf höchstem Niveau, die sogar den berühmten Kinofilm in den Schatten stellt. Im Schwarzen Salon des Volkstheaters werden in "Bagdad brennt" in erschreckender Klarheit die Gräuel des Krieges von Katharina Vötter mitreißend vor Augen geführt.
Das Wien Museum zeigt uns das neueröffnete Haydn-Haus anlässlich des 200. Todestages des großen österreichischen Musikgenies als Dauerausstellung. In der Orangerie des Unteren Belvederes konnten wir die "Macht des Ornaments" bewundern.
Die großartige "Alfons Mucha"-Ausstellung im Unteren Belvedere begeistert jeden, der die Kunst des Jugendstils liebt. Alfons Mucha war ein Künstler ersten Ranges.
Die beliebteste und mit den meisten Auszeichnungen versehene Volksschauspielerin Hilde Sochor feierte ihren 85. Geburtstag. Durch ihre großartige Schauspielkunst wurde ihr schon bei Lebzeiten ein Denkmal gesetzt.
Sehr zu empfehlen für gesunde Ernährung und Lifestile ist das Dream-Team - die Bäckerei Gradwohl und das Dungl Zentrum in der Schottengasse.
Wir haben diesmal auch unsere kleinen feinen Theater besucht. Im Theater in Heiligenstadt führte man die "Dreigroschenoper" auf und im Theater in Döbling gab es unter der bewährten Regie der Principalin Heidelinde Twaroch eine erstklassige Aufführung der "Physiker".
Das Theater in der Josefstadt ermöglichte uns einen wundervollen Abend mit dem altbewährten Stück von Feydeau "Ein Floh im Ohr". Grenzenlose Heiterkeit!
Im L.E.O. konnten wir mit Last Exit Shanghai das Schicksal der nach China ausgewanderten Juden miterleben.
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Buchvorstellung des gleichnamigen Buches von Brigitte van Baren
Konzentration, Leistungsfähigkeit und innere Balance sind der Schlüssel zu einem kraftvollen Arbeits- und Privatleben. Das Achtsamkeitstraining des Zen fördert persönliche Potentiale und erschließt neue innere Ressourcen. Vor dem Hintergrund westlicher Psychologie erklärt die Zen-Lehrerin und Management-Beraterin Brigitte van Baren, wie sich die Tradition des Zen aus einer modernen Weltsicht heraus erschließen lässt…
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Nahrung für Körper, Geist und Seele heißt das Thema der nächsten Ausgabe, an der wir schon eifrig arbeiten. Es führt uns über die "ewig" präsenten körperlichen Themen wie das "Abnehmen" hin bis zum "Zelebrieren"... Was, wird an dieser Stelle nicht verraten. ;-) Ein bisschen Überraschung muss vor Ostern schon sein.
Halten Sie nach den ersten Frühlingsboten ausschau, sie haben sich hie und da schon gut versteckt. Schöne Frühlingstage und alle Liebe wünscht Ihnen
Eva Laspas
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Eva Laspas |
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