Inhalt dieser Ausgabe
Körper:
Tao Training: Psychologie der Muskulatur
"Tao der Ernährung" (TCM)
Religio - Zurück zum Ursprung
Zen in der Kunst des Kochens
Geist:
xp-erience! it: Religio
Die weibliche Seite des Buddha
Tao: Entwicklung von...
Buddhismus
Gedankensplitter...
Ausgewählte Literatur
Seele:
Religion und Spiritualität
Methoden der Achtsamkeit
Maya-Zeit: 10.2.09 - 9.3.09
Kultur Wien
Beruf:
Zen in Leben und Arbeit
 

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Friederickchen
 Tao: Entwicklung von Körper, Geist und Seele
  • Was bedeutet ‚Tao'?
  • Die Wissenschaft vom Leben
  • Geschichte
  • Ziele des Tao
  • Übung für Sie
  • Buchtipps
  • Weiterempfehlung dieses Artikels
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    Tao: Entwicklung von Körper, Geist und Seele

    Von Eva Laspas

    Sich näher mit den taoistischen Lehren zu beschäftigen bedeutet, sich näher mit sich selber zu beschäftigen und sein Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Dadurch stehen wir auf ‚du und du' mit der Mutter Natur, unserer Erde. Ganzheitliche Gesundheit, innere Stärke und geistige Wachheit sind die wichtigsten Ziele.
    Über das Tao entdecken wir seine wunderbaren Kräfte, wir werden unsere eigenen Meister, nehmen unser Schicksal selbst in die Hand und finden heraus, wer wir wirklich sind.
    Tao ist keine Religion und braucht weder Zeremonien noch Initiationsriten. Tao geht weit über religiöse Glauben hinaus und ist eigentlich nur das gemeinsame Ziel aller Religionen.
    Die taoistische Lehre liefert über die Wahrheit des Universums direkt Erklärungen ohne Emotionen, Gedanken oder Überzeugungen dazwischen zu schalten. Zweifel und endloses Suchen gibt es daher bei den Schülern des Taoismus nicht.
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    Was bedeutet ‚Tao'?

    Tao bedeutet ‚der Weg', der Natur und des Universums oder auch der Weg, den wir gehen müssen, um unseren Geist für das zu öffnen, was es über die Welt, unseren spirituellen Weg und uns selbst zu lernen gibt.
    Der Taoismus ist keine geistige Philosophie, sondern ein sehr praktisches System für die Entwicklung von, Körper, Geist und Seele. Es hilft uns mit einem Wissen und seiner Weisheit, im Leben die richtigen Entscheidungen zu treffen. Praktische Disziplinen des Tao können Energie spenden und gleichzeitig unser tiefes spirituelles Potential freisetzen. Diese Disziplinen sind hauptsächlich für Männer gedacht, deren hoher Yang-Anteil sich nach Übungen und strikten Disziplinen sehnt. Uns Frauen, die wir Yin sind und stärker von Kindern gefordert werden, gelingt es trotz starker Bemühungen oft nicht, das selbe Ziel zu erreichen. Unser Weg ist der der täglichen Meditation, der Hingabe an das Tun. Während wir uns also der Betreuung von Kind und Haushalt widmen, bietet sich wunderbar Raum, im Tun zu meditieren.
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    Die Wissenschaft vom Leben:

    Über die Jahrhunderte konnten die Taoisten durch Natur- und Menschenbeobachtungen erkennen: Alles in der Welt unterliegt den selben Gesetzmäßigkeiten. Und: Alles ist mit allem verbunden.
    Der Mensch ist Teil des Kosmos und der Kosmos im Menschen. Himmel, Erde, Sonne, Mond und Sterne, Holz, Feuer, Metall und Wasser, Tiere und Pflanzen sind Teile des Kosmos. Natürliche Abläufe im Kosmos (z.B. Tag- und Nachtrhythmus, Jahreszeitenwechsel...) beeinflussen den Menschen. Denn der Mensch ist die Verbindung von Himmel und Erde. (Der selbe Gedanke findet sich auch im Schamanismus.)
    Auf Grund dieser Erkenntnisse werden im Taoismus auch alle Lebensbereiche des Menschen miteinbezogen und haben den gleichen ganzheitlichen Ansatz: Heilkunde, Astrologie, Feng Shui, I Ging, Akupunktur, Meridianlehre, Yin und Yang, Tai Chi, Qi Gong, 5 Elemente Ernährung, taoistische Energiearbeit und taoistische Sexualkunde
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    Geschichte:

    Der Weise Laotse, der im 6. Jahrhundert v. Chr. gelebt hat, war der uns bekannte ‚Gründer' der taoistischen Lehren. Als zweiter wichtiger Name ist der Mystiker Tschuang-Tse bekannt, der 369-286 v. Chr. gelebt hat. Sie entwickelten ein System, das unter anderem Grundregeln zur Essenzbereitung, der Körperkultur, des Heilens, der Sexualität umfasst, die sogenannte ‚Wissenschaft vom Leben'. Die Taoisten, großteils Männer, konnten sich ihr Leben lang um ihre geistige Entwicklung kümmern, da für ihr leibliches Wohl von Frauen gesorgt wurde. Frauen wurden damals nur sehr selten in den Lehren unterrichtet. Man vermutet aber, dass es ein eigenes Tao für Frauen gab (ähnlich wie im Buddhismus), dieses jedoch nur mündlich überliefert wurde, sodass man heute wenig darüber weiß. Seit damals beschäftigen sich viele Millionen Menschen mit den taoistischen Lehren - dem Taoismus.
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    Ziele des Tao:

    Die taoistische Lehre spricht davon, dass alles im Leben irgend einem Teil in uns als Nahrung dienen kann, wenn wir nur wissen, welchem. Über die Praktiken des Tao gelangen wir in einen Zustand der Erkenntnis, in dem wir auf natürliche Weise materielle, mentale und spirituelle Nahrung erschließen können.
    Im Buch von Mantak Chia ‚Gesundheit, Vitalität und langes Leben' stehen folgende drei Hauptziele der taoistischen Praktiken:
  • Durch das Entwickeln von Mitgefühl und einem ganzheitlichen Wesen lernen wir, uns selber zu heilen und zu lieben.
  • Uns stehen durch die Kräfte der Natur, des Himmels und der Erde soviel Energie zu Verfügung, dass wir auch andere Menschen heilen und lieben können.
  • Wir entdecken die Urquelle in uns und bringen sie zur Entfaltung.

    Grundsätzlich hat jedes Tao seine eigenen Ziele. Für alle gemeinsam gilt: Ganzheitliche Gesundheit, innere Stärke und geistige Wachheit.
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    • Übung für Sie:

    Das innere Lächeln ist eine der wichtigsten taoistischen Transformationstechniken. Sie können es in jeder Haltung üben. Hierbei geht es darum, ein inniges, liebendes Lächeln in seinen Körper zu schicken, direkt in seine Mitte. Durch das innere Lächeln werden die Kraft der Liebe und das goldene, heilende Licht entwickelt. Es heilt alte Wunden, Traumata und psychosomatische Leiden. Mit dem inneren Lächeln reinigen und stärken Sie jede Zelle Ihres Körpers.
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    Buchtipps::

    Das heilende Tao
     Achim Eckert
    Verlag Herman Bauer
    ISBN 3762608695
    € 26,90
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    Das Tao der Frau
     v. Maitreyi D. Piontek
    Verlag Heyne
    ISBN 3-453-16251-x
    € 10,93
    Dieses Buch bei Amazon.de bestellen

    Gesundheit, Vitalität und langes Leben
     v. Mantak Chia
    Verlag Heyne
    ISBN 3-453-87428-5
    € 10,95
    Dieses Buch bei Amazon.de bestellen

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