Wer sich täglich auf die Waage stellt, bekommt ganz genau mit, welche Arbeit unser Körper nach welcher Nahrung leistet. Und das ist oft deprimierend. Isst man zum Beispiel an einem Tag ein Yoghurt, einige Stücke rohen Obstes, ein wenig Brot mit Wurst und Käse, um "sich einzuschränken", dann kann sich das schon mit einem Kilo mehr am nächsten Tag niederschlagen. Das ist aber kein Kilo "Fett", das sich da angesammelt hat, sondern "Feuchtigkeit", die den Körper belasten und die er versucht im Laufe des Folgestages auszuscheiden.

Übergewicht ist für die TCM eine starke Ansammlung von Feuchtigkeit und von Schleim, der aus langjähriger Feuchtigkeit und einem "kalten Verdauungssystem" langsam entstanden ist. Und das auf Grund einer "kalten Mitte", die oft schon aus Ernährungsfehlern resultiert, für die in den Kindertagen der Grundstock gelegt worden ist.
Ich möchte dieses Bild gerne so skizzieren:
Stellen Sie sich einen Ofen vor. Wenn dieser richtig gut an- und untergeheizt wird, dann kann man eine Menge Holz und Kohle hineingeben, er glüht und verbreitet mollige Wärme. Wehe aber, wenn man nicht richtig anheizt. Wenn die Zeitung nicht richtig brennt, das Kleinholz nur glost und keine hellen Flammen schlägt, dann werden größere Holzstücke und Kohle gar nicht richtig anfangen zu brennen, der Ofen bleibt kalt und strahlt keine Energie ab.

Übergewicht entsteht also aus einem energetischen Ungleichgewicht in den Verdauungsorganen Magen, der die Nahrung aufnimmt und energetisch vorbereitet, Milz, unsere "Hochofenanlage" und Dick-, bzw. Dünndarm, die beide für die "Verwandlung" zuständig sind. Ein weiterer Grund kann ein energetisches Ungleichgewicht im Bereich unserer "Energiespeicher" den Nieren sein, selten gibt es auch noch die Fälle, wo mehrere dieser Bereiche bereits "sehr kalt" sind und daher nicht richtig "gearbeitet" werden kann.

Allgemeine Tipps zum Thema Übergewicht sind folgende: