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Möglichkeiten, Stress zu reduzieren
Störung im Fluss der Lebensenergie
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Was ist Prana Vita©?
Das Prinzip "Prana"
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Energie fließt: Der Schlüssel um dich zu entstressen!
von Prem Tameer Spranger
Die WHO hat Stress zur größten Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts erklärt. Heutzutage sind wir Menschen geschäftiger und getriebener als je zuvor. Wir haben tausend Dinge zu erledigen, stehen unter Termindruck, müssen schnell auf Fehler reagieren, und anstatt nach Hause zu kommen und dort einen Hafen der Ruhe vorzufinden, haben manche zu Hause noch mehr Anforderungen zu meistern. Und dann reagiert auch noch unser Körper mit Muskelverspannungen, unruhigem Schlaf, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Übelkeit, Verdauungsproblemen, Herz-Kreislaufproblemen.
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Es gibt aber nicht nur diesen krankmachenden Distress, sondern auch den aufbauenden, glücklich machenden, erfüllenden Eustress. Dieser Stress kann gesund und aktivierend sein.
Vielen Menschen leiden unter dem krankmachenden Distress: dieser hat nicht nur eine negative Wirkung auf viele körperliche Systeme, er verändert auch unsere feinstofflichen Systeme, die Auren und Chakras.
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PranaVita-Anwender betrachten chronischen Stress als einen abnormalen Fluss der Lebensenergie. Die Lebensenergie kann im Körper nicht mehr harmonisch und ausgeglichen fließen und dies führt zu Unausgewogenheiten, Blockaden und Disharmonien. Weiters kann es passieren, dass durch die Disharmonie im Körper die natürliche Energieaufnahme in den Körper nicht mehr stattfindet und dadurch ein chronischer Energiemangel im Körper entsteht, der zu Schwächegefühlen, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Unlustgefühlen führen kann.
Wenn die vitalen Lebenskräfte in der Psyche, im Herzen und in den Körper eines Menschen ungenügend oder unregelmäßig fließen, manifestiert sich dies als Stress.
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Die energetische Stressprävention zielt einerseits darauf ab, das Innen zu verändern, nämlich indem man mit energetischen Techniken versucht, innere Stabilität, Ausgeglichenheit und Einklang herzustellen und damit in fordernden Situationen effektiver handeln zu können. Die eigene Sicht der Dinge kann schon zu Veränderungen führen. Weiters werden auch Techniken gelehrt, wie man Stressenergien aus seinen Auren und Chakras entfernt und Harmonie und Ausgeglichenheit wiederherstellt.
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Still sitzen:
Täglich ein paar Minuten in Stille sitzen, die Gedanken vorbeiziehen lassen, ohne ihnen zu folgen. Dies hilft, den nötigen Abstand, um die eigene Situation aus dem nötigen Weitblick zu betrachten und aus der eigenen Stille heraus agieren. Weiters schärft man die Wahrnehmung für sich und seine Bedürfnisse; dies führt zu einem bewusstereren Umgang mit sich selbst und zu einer bewussteren Lebensweise.
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Atmen:
Tiefes, bewusstes Atmen wirkt sehr stark stressreduzierend, da dies eine einfache und effektive Möglichkeit ist, seine eigene Energie zu aktivieren und aufzubauen. Einfach tief und langsam im eigenen Rhythmus ein- und ausatmen und wie bei vielen yogischen und energetischen Atemtechniken auch ganz bewusst auf die Pause zwischen den Atemzügen achten.
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Eine energetische Methode, die hilft, gesund zu bleiben und gesund zu werden!
Laut einer Studie der Sonderkommmission der europäischen Gemeinschaft sind unkonventionelle Heilmethoden gefragt und werden auch in der Zukunft die Schulmedizin sinnvoll ergänzen, um Heilung zu beschleunigen und zu vertiefen.
Das Wissen um Pranaheilung bringt neue Impulse!
PranaVita© ist eine neue, den Bedürfnissen der heutigen Zeit angepasste Methode der Energiearbeit, eine "Body-Prana-Mind Therapy" - berührungslos, liebevoll, effizient und kultfrei. Altes Wissen wird mit modernen Techniken kombiniert. Die Betonung liegt auf dem Herzzentrum. PranaVita© ist eine komplementäre Methode, ideal zur Prävention, Gesunderhaltung und Energiesteigerung.
PranaVita© kann von jedermann gelernt werden, man braucht dazu keine besonderen Voraussetzungen - außer Liebe zu sich selbst und zu den Menschen, denen man damit helfen will. Eine Methode für jeden von uns. Und so vielfältig, wie jeder Mensch einzigartig ist!
PranaVita© steht sowohl für sich selbst, ergänzt aber auch andere Heilsysteme und ist leicht in diese zu integrieren. PranaVita© kann und will die moderne Medizin oder andere energetische und komplementären Heilsysteme nicht ersetzen, sondern diese sinnvoll ergänzen.
Wir können jeden Moment zu einer Gelegenheit machen, diese immer vorhandene Lebensenergie bewusst zu erfahren!
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Lebensenergie oder Prana ist die Essenz unserer Existenz. Es ist eine aktive, bewusste und intelligente Energie, die alle Lebewesen durchdringt und alle Formen des Lebens fördert, umgibt und miteinander verbindet. Der Begriff von Lebensenergie ist universal. PranaVita© bedeutet sprichwörtlich Lebensenergie.
Alle großen Kulturen der Welt (die alten Griechen, Ägypter, Chinesen, Inder, usw.) wussten um diese Energien. Ihre Traditionen und Heilsystem basieren auf dem Prinzip der Lebensenergie. Sie gaben dieser Energie verschiedene Namen, wie Pneuma, Chi, Ki, Mana, Orgon, Licht.... oder eben auch Prana - und verwenden es seit Jahrhunderten in ihren Heilmethoden.
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Die modernen und klar umrissene Techniken von PranaVita© ermöglichen es jedem, die Aura und die Chakras im feinstofflichen Körper zu fühlen, zu reinigen und mit frischem Prana zu vitalisieren. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte des Körpers wieder gestärkt und aktiviert und die Harmonisierung der verschiedenen Körper erreicht.
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