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FreiRaum-Zentrum für Bewusst Sein (2)
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    In der Stille liegt die Kraft

    von Asira / FreiRaum - Zentrum für Bewusst Sein

    Liebe Leserin! Lieber Leser!

    Meine ganz persönlichen Gedanken zum Thema "Musik".

    Radio einschalten nach dem Aufstehen. Der CD Player beginnt automatisch zu laufen, wenn das Auto gestartet wird. Im Büro leise im Hintergrund und zwischendurch die neuesten Hits als Handyklingelton. Beim Mittagessen soll sie uns entspannen.
    Im Supermarkt animieren. Im Kinofilm wird durch sie Spannung erzeugt oder Romantik oder was auch immer die Szene untermalt. Jede Werbung egal ob Funk oder Fernsehen lebt auch durch sie.
    Ein riesiger Industriezweig lebt sehr gut davon.
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    Doch Musik kann viel mehr als nur unterhalten

    Musik berührt Emotionen. Wer kann sich nicht an das Lied erinnern, dass zum Beispiel die erste große Liebe begleitet hat? Mir persönlich steigen immer Tränen in die Augen beim "Hochzeits - Ave Maria" oder am Weihnachtsabend bei "Stille Nacht, Heilige Nacht". Zu jeder Situation im Leben gibt es den passenden Musiktitel. Ob trauernd, liebend, wütend, enttäuscht, ausgelassen oder himmel-hoch-jauchzend. Ein guter Diskjockey weiß das und wendet es geschickt an.
    Musik begleitet unser Leben, ob aktiv als Profimusiker, als Hobby oder passiv, als Zuhörer. Musik kann uns genauso Trost, wie Freude schenken. Jede Mode hat ihre eigene Musikrichtung und jede Ära ihren eigenen Musikstil. Musikgeschmack ist somit auch eine Art Bekenntnis zu einer Lebensart.

    Da die menschliche Stimme dazu fähig ist, verschiedenste Töne zu erzeugen, gibt es sie seit Anbeginn der Kulturen. Gesang lässt den ganzen Körper vibrieren. Rhythmus drängt uns zur Bewegung.

    Singen und Tanzen sind Mittel der Kommunikation und Ausdruck der Freude. Schon Kleinkinder, kaum können sie eigenständig stehen sind vollkommen hingebungsvolle Tänzer und beobachten sie einmal spielende Kinder, tief in sich ruhend und mit einer interessanten Aufgabe beschäftigt, beginnen sie meistens zu summen oder ein Lied zu singen und oftmals bewegt sich dabei der Körper in Schaukelbewegungen. Instinktiv folgen sie dem natürlichen Drang sich selbst und den Körper durch Töne in Entspannung zu bringen und gleichzeitig sehr konzentriert zu sein.

    Das Wiederholen von kurzen Wortfolgen (oder Namen von Gottheiten) ist auch im Buddhismus und Hinduismus bekannt.
    Die kurzen Sätze werden Mantren genannt. Das sich immer wiederholende Singen dieser Mantren als "chanten" (von engl. to chant=singen) bezeichnet.
    Auch im Yoga wird diese Art der Konzentration sehr oft verwendet.

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    Alles in und um uns ist Klang

    Im Schamanismus werden Rhythmen und Töne zur Heilung eingesetzt. Jeder Körper, jedes Organ, jeder Körperteil reagiert auf Töne. Wenn Disharmonie (Verletzung, Krankheit) auftritt, verbindet sich der Schamane mit dem "Bewusstsein Körper" und bringt durch seine Stimme den kranken Körperteil wieder in Harmonie, seine natürliche Schwingung.

    Jede Mutter, die ihr weinendes Kind in den Arm nimmt, schaukelt und leise zu summen oder singen beginnt macht instinktiv nichts anderes!

    Viele Körpertherapeuten, wie zum Beispiel Masseure, arbeiten heute mit Klangschalen oder Stimmgabeln. Klangschalen sind Metallschalen, es gibt auch Kristallschalen, die so hergestellt sind, dass sie in bestimmten Tönen schwingen. Der Therapeut bringt auch hier den Körper und sein Energiefeld in Harmonie, indem er die Klangschalen oder Stimmgabeln anschlägt und damit um und am Körper arbeitet.

    In der Musiktherapie wird unter Anderem ebenso die Kraft der Töne verwendet, um Disharmonien in Körper, Geist oder Seele auszugleichen. Hier werden oft Werke der Klassischen Komponisten verwendet. Ob Dur oder Moll ist auch eine Frage, was Sie bewirken möchten.
    Musik in C-Dur hat auch mich schon oft in bessere Stimmung versetzt.

    Bei manchen Formen der Meditation wird ebenfalls mit Musik gearbeitet. In dem man sich dem Fluss der sanften Musik hingibt, kehrt innere Ruhe ein und die Musik erleichtert ein "ziehen lassen" der ständigen Bilder im Kopf. So wird "Raum" frei für die Botschaften der Seele, die uns nur in der Stille des in sich Ruhens erreichen können. Dies ist auch eine Anwendungsform der Musik, die ich in meiner Arbeit als Meditationsleiterin verwende, dennoch möchte ich, die Musikliebhaberin, gerade hier auch ein Plädoyer für die Stille halten.
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    In der Stille liegt die Kraft

    Meine CD Sammlung ist groß, sehr groß. Musik war viele Jahre lang ständiger Begleiter. Ich habe auch als DJane (weiblicher Diskjockey) gearbeitet. Musik bestimmte viele Tage und Nächte meines Lebens. Und von einem Tag auf den Anderen hielt ich es nicht mehr aus, dieses ständige Tönen rund um mich.

    Musik machte mich nervös, egal ob Soul, R&B, Rock, Reggae, Funk, Jazz, Drum´n´bass, HipHop…Mozart, Vivaldi, Bach oder wie immer sie auch hießen.
    Im nach hinein betrachtet, war ich ein "Musikjunkie", süchtig nach Tönen, mir fehlte etwas, wenn ich keine Schallplatte oder CD laufen hatte. Wie alle Süchtigen, wollte auch ich immer mehr davon und verdeckte dadurch im Grunde genommen etwas, dass ich nicht hören wollte, meine innere Stimme, die schonungslos aufdeckt, was im Leben richtig und was falsch läuft.

    Meine Musiksammlung steht heute im Regal, mein Autoradio ist abgestellt, im Büro höre ich die Vögel von draußen zwitschern. Wenn Musik, dann suche ich mir eine CD heraus und höre sie bewusst.
    Meditationsmusik ist ein Arbeitsinstrument. Ich bin innerlich viel ruhiger geworden und weiß heute, dass ich es durch die ständige Musikberieselung auch meiner inneren Stimme sehr erschwert habe, sie zu hören.
    Durch die Stille um mich,
    entstand auch Stille in mir.


    Erst die Stille bringt mich in Kontakt zu meinem ICH und meinem wahren Selbst. Und immer öfter bemerke ich, wie ich selbst beginne zu tönen, wie ich ein Lied summe, zum Beispiel beim Aufräumen. Die Stille in mir bringt mich in die Kreativität, Musik aus mir selbst entstehen zu lassen.
    Heute spüre ich ganz genau, welche Musik mir gut tut, welche Musiktexte lebensbejahend sind und welche nicht. Wenn ich zurück denke, welche Musik ich in verschiedenen Phasen meines Lebens bevorzugt habe, dann erkenne ich, dass sie immer meine jeweilige Lebenssituation gespiegelt hat.

    Musik kann befreien, erfreuen, uns lebendiger und kraftvoller sein lassen.
    Brauchen Sie Energie und Mut, dann suchen Sie sich einen rhythmischen Musiktitel mit stärkendem und aufmunternden Text, wenn Sie sich entspannen wollen, hören Sie ruhige Melodien und wenn Sie eine Frage an Ihre Seele haben, schaffen Sie sich einen Ort der Stille und lauschen Sie Ihrer inneren Stimme!

    Von Herzen alles Liebe, Asira
    Fotos Copyright FreiRaum - Zentrum für Bewusst Sein & Bettina Beck

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