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Was ist Tee? Wissenswertes und Praxistipps aus Sicht der TCM
  • Geschichte des Tees
  • Chin. versus westliche Heil-Tees
  • Zubereitung chinesischer Heiltee
  • Zubereitung westlicher Heiltee
  • Tee trinken ist eine Zeremonie
  • Zubereitung für einen "normalen" Tee
  • Buchtipp
  • Rezept des Monats
  • Angebote
  • Telefonische Beratung
  • Angebote Folder (pdf)
  • Kontakt
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    Geschichte des Tees

    von Eva Laspas

    Das Wort Tee wurde laut Eintrag im Deutschen Wörterbuch der Brüder Grimm im 17. Jahrhundert aus dem niederländischen tè ins Deutsche übernommen. (Quelle Wikipeda)
    Die in Mitteleuropa üblichen Begriffe Tee, tea, the´ stammen von dem kantonesischen Wort tu ab, weil die europäischen Länder den Tee auf dem Seeweg aus Südchina erhielten. Länder wie Russland, die Türkei und Persien, die auf dem Landweg über Nordchina mit Tee beliefert wurden, übernahmen dagegen das Mandarin-Wort Chai ? (gesprochen Tschai), ursprünglich tscha a ye (Teeblätter).
    Seit dem frühen 18. Jahrhundert wird das Wort Tee auch auf Aufguss aus anderen Pflanzen übertragen. In Spanien ist Té nur Schwarztee, alles andere heißt 'infusión'. Ähnlich verhält es sich in Frankreich: "thé" = schwarzer oder grüner Tee, "infusion" = Kräutertees und ähnliches. Auch bei uns wird Tee für alles mögliche verwendet, dass mit heißem Wasser überbrüht oder darin gekocht wird.
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         Eva Laspas,
    TCM-Ernährungsberaterin


    Chinesische versus westliche Heil-Tees

    In China wird alles was Gottes Erde bietet zu Heilzwecken in Form von "Tee" verwendet. Dabei wirken die chinesischen Kräuter auf unseren westlichen Organismus meist stärker und können daher auch zu größeren Nebenwirkungen führen. Chinesische Heilkräutertees sollten daher wirklich nur auf Verschreibung eines TCM-Arztes eingenommen werden und über etwaige unerwünschte Wirkungen auch mit ihm Rücksprache halten, damit u.U. die Dosierung angepasst werden kann.
    Die chinesischen Heiltees werden auf das energetische Ungleichgewicht im Körper eines Menschen abgestimmt, sie bestehen aus einer Vielzahl an Kräutern die in Ihrer Reihung und Wirkung ähnlich wie das Kaiserreich benannt sind, z.B. Kaiserkraut, Wächterkraut...
    Wem die chinesischen Kräuter zu streng schmecken oder überhaupt nicht geheuer sind, der kann auch auf unsere Kräuter zurückgreifen: Der Arzt Florian Ploberger hat viele westlichen Pflanzen "chinesisch" klassifiziert (also zum Beispiel was man bei bei Qi-Mangel zubereitet, etc.) und so können wir auch mittels der heimischen Kräuter viele gute Erfolge erzielen.
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    Zubereitung chinesischer Heiltee:

    Die komplette Tages-Mischung wird mit 2 Liter Wasser zum kochen gebrachte und mindesten 20 Minuten köcheln gelassen. Dann abseihen und die Mischung noch mal mit 1 Liter Wasser 20 Minuten köcheln. Zu, ersten Abguss mischen, trinken nach Verordnung.
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    Zubereitung westlicher Heiltee:

    Abgesehen von einigen wenigen Drogen (z.B. Eibischwurzel - Kaltansatz) werden Wurzeln und Blätter mit kochendem Wasser überbrüht, 15-20 Minuten ziehen gelassen und angeseiht. Meist trinkt man 3x täglich eine Tasse nicht länger als 3 Wochen (Kneipp'sche Regel), dann eine Pause machen. Je nach Beschwerde kann aber auch mehr oder weniger oder anders getrunken werden. (z.B. Rollkur mit Käsepappeltee)
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    Tee trinken ist eine Zeremonie

    In China hat aber die Zeremonie des Teetrinkens auch eine lange Tradition. Diesmal ist hier wirklich "Tee" gemeint, also Grüner, Weißer, Roter oder Schwarzer Tee, Pu Er Cha, Wu Long Cha oder Blumentee, um nur einige zu nennen. Im Buch "Heilen mit Tee" von Runjin Wu und Dr. Erika Alice Haase werden eben diese Sorten genau vorgestellt.
    Durch das regelmäßige Teetrinken führt man in China dem Körper wichtige Stoffe zu. Dadurch spielt Teetrinken seit Generationen bei der Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit eine große Rolle.
    So wird der Tee auch nach den fünf Geschmacksrichtungen eingeteilt und nach Yi und Yang. Wenn wir uns selber genau beobachten, dann können wir feststellen, was wir im Moment benötigen und es uns durch eine Tasse Tee zuführen.
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    Zubereitung für einen "normalen" Tee:

    Im Buch "Heilen mit Tee" von Runjin Wu und Dr. Erika Alice Haase finden wir die Formel für einen gut gelungenen Tee:
  • Je nach Sorte wird der Tee vor dem Aufgießen gewaschen

  • Der Tee wird lose (ohne Tee-Ei, u.d.gl.) in die Kanne gegeben.

  • Das Wasser wird zu Kochen gebracht (3x blubbern), dann vom Herd nehmen und auf die erforderliche Temperatur abkühlen lassen.

  • Das Wasser wird aus größerer Entfernung in die Kanne gegossen, um die Blätter durchzumischen.

  • Jede Teesorte hat ihre Ziehzeit.

  • Ein Tee lässt sich 2-3x aufgießen.

  • Nachdem der Tee gezogen hat, in zweite Kanne abseihen.

  • Tee immer warm trinken, kalter Tee verliert Geschmack und Wirkung.

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    Buchtipp:

    Heilen mit Tee
    von Runjin Wu und Dr. Erika Alice Haase
    Verlag Windpferd
    ISBN 978-3-89385-559-9
    € 14,90
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    Rezept des Monats:

    Aus dem Buch "Heilen mit Tee" von Runjin Wu und Dr. Erika Alice Haase
    (ISBN 978-3-89385-559-9)
    Mei Gui Hua Cha (Rosentee)
    Dieser Rosentee wird häufig mit rotem Tee kombiniert und ist schon seit 500 Jahren bekannt.
    3 bis 5g auf 0,5 Liter Wasser, Wassertemperatur zum Aufguss 100°, ca. 2 Min. ziehen lassen, Kanne aus Porzellan, damit der Tee klar bleibt, 2x aufgießen ist möglich, wobei der Tee jedes Mal 1 Minute länger zieht.
    Beachten: Aus großer Höhe aufgießen und die Kanne zudecken. Der verströmende Rosenduft schafft Atmosphäre von Entspannung und Harmonie. Stärkt Yang.
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    Kontakt

    Eva Laspas
    Ernährungsberaterin nach der TCM
    Info und Termine Institut Laspas:
    Polgarstr. 13E/RH7,
    1220 Wien
    Tel: 280 76 27,
    eva@laspas.at
    www.laspas.at
    ---------------------
    Kostenpflichtige telefonische Beratung:
    Tel.: 0900 970047 (1,81€ pro Minute)
    Ideal für Beratungen aus den Bundesländern (die Mappe kommt dann per Post) oder für Zwischenfragen zur persönlichen Befindlichkeit, zum Jahreszeitenwechsel...
    ... hier mehr darüber lesen
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         Eva Laspas,
    TCM-Ernährungsberaterin


     
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