Inhalt dieser Ausgabe
Körper:
Geist:
Seele:
Beruf:
 

KOSTENLOS für Sie!
Jetzt abholen.
 
- Besuchen Sie uns im Internet und bestellen Sie im österreichischen Online-Buchversandhandel interessante Bücher rund um Gesundheit, Wellness, Kochen und vieles mehr!  

Aktuelle Buchtipps
  • Unsere Innere Uhr
  • Handbuch Biorhythmus
  • Wenn du es eilig hast, gehe langsam
  • Zeit für Sie trotz Job und Familie
  • Die Weisheit der Esel
  • Aufwachen - der Weg der inneren Erfahrung
  • Die Einfachheit des Seins
  • CD: Just Harmony
  • Weiterempfehlung dieses Artikels
  • Diese Seite drucken
  •  
    Unsere Innere Uhr

    Der Mensch verfügt über eine Innere Uhr, die nie unbeteiligt bleibt, wenn wir unser Leben umorganisieren. Ändern sich äußere Rhythmen, so irritiert es sie nur für kurze Zeit. Langfristig passt sie sich an, sobald die äußeren Bedingungen wieder stabil sind. Wenn wir uns jedoch immer wieder über sie hinwegsetzen, dann können wir krank werden. Dieses Buch versammelt vieles, was die Chronobiologen bis heute herausgefunden haben. Es gibt Rat, wie wir dieses Wissen im Alltag nutzen können, um gesund zu bleiben.

    Jürgen Zulley, PD, Dr. Dr., geboren 1945, Psychologe und Ingenieur, lehrt an den Universitäten München und Regensburg. Seit den 70er Jahren am Max-Planck-Institut für Verhaltensphysiologie in Andechs enger Mitarbeiter des Pioniers der Chronobiologie, Professor Jürgen Aschoff. Ab 1993 Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums und Leitender Psychologe der Psychiatrischen Universitätsklinik Regensburg. Vorstandsmitglied nationaler und internationaler wissenschaftlicher Gesellschaften.

    Barbara Knab ist als Wissenschaftspublizistin Autorin mehrerer psychologischer Sachbücher. Sie studierte Psychologie, Mathematik und Geographie in München, arbeitete lange in Forschung und Klinik, promovierte über Schlaf und ist approbierte Psychotherapeutin.

    Unsere Innere Uhr
    v. Jürgen Zulley, Barbara Knab
    Mabuse-Verlag
    13,30 €

    Hier bei www.vitalbuch.com bestellen.

    Handbuch Biorhythmus

    Dies ist ein Buch über die Rhythmen des Lebens und wie man sie für sich nutzen kann, um erfolgreicher, glücklicher und gesünder zu werden. Der Leser findet darin die chinesische Organuhr, den persönlichen körperlichen Biorhythmus, übersichtliche Tabellen und gut verständliche Rechenhilfen. Darüber hinaus werden ihm die vier esoterischen Rhythmen und deren Zusammenhänge mit den seelischen und geistigen Leistungskurven erläutert, ebenso die Lehre des Ayurveda. Außerdem beschreibt Anne Biwer den Bezug zum Mondumlauf und gibt Anwendungshinweise.

    Anne L. Biwer, geboren 1955, Ausbildung zur Erzieherin und Beschäftigung mit Walldorf-Pädagogik sowie Anthroposophie. Anfang der 90er Jahre Veröffentlichungen zum Thema Wahrsagungen und deren verschiedenen Formen. Heute tätig als Heilpraktikerin mit eigener Praxis.

    Handbuch Biorhythmus
    v. Anne L. Biwer
    Schirner Verlag
    8,20 €

    Hier bei www.vitalbuch.com bestellen.

    Wenn du es eilig hast, gehe langsam

    Mehr Zeit in einer beschleunigten Welt.
    Der krank machende Tempotrend der letzten Jahre gehört der Vergangenheit an. Die Anforderungen in Beruf und Privatleben sind aber nicht niedriger. Wie lassen sich Gelassenheit und modernes Leben miteinander in Einklang bringen? Lothar J. Seiwert zeigt, wie man dieses Gleichgewicht herstellen kann: durch effektives Zeitmanagement. Das bedeutet mehr als das bloße Sortieren der täglichen Arbeit nach Prioritäten. Weitaus wichtiger sind ein ganzheitliches Selbstmanagement und eine aktive Lebensgestaltung. Mit seinem siebenstufigen Erfolgsprogramm können persönliche Lebensvisionen erarbeitet, konkrete Lebensziele formuliert und geeignete Erfolgsstrategien entwickelt werden.

    Wenn du es eilig hast, gehe langsam
    v Lothar J. Seiwert
    Campus Verlag
    18,40 €

    Hier bei www.vitalbuch.com bestellen.

    Zeit für Sie trotz Job und Familie

    Berufstätige Frauen mit Familie sehen sich vielfältigen Aufgaben und einer großen Verantwortung gegenüber. Im stetigen Bemühen, Beruf, Familie und soziales Umfeld zu vereinen, stellen sie ihre eigenen Wünsche oft zurück. Hier hilft gutes Zeitmanagement. Angela Bickelhaupt begleitet mit ihrem Buch die Leserin von der ersten kritischen Selbstanalyse hin zu konkreten Lösungsansätzen. Sie gibt zahlreiche Tipps zur Strukturierung des Familien- und Berufslebens und nennt Strategien gegen die verschiedenen Energieräuber. Die Leserin lernt, mit den vielfältigen Ansprüchen umzugehen und eine Balance zwischen ihren Lebensbereichen zu finden. So bleibt sie auch bei unvorhergesehenen Ereignissen gelassen, findet Zeit für sich - und alles, was ihr wichtig ist.

    Angela Bickelhaupt: Von der Betriebswirtin zur „Strukturnomin“ - Als Bankkauffrau und Betriebswirtin in mehreren Banken und als Assistentin der Geschäftsleitung eines mittelständischen Unternehmens konnte Sie ihre Fähigkeiten Arbeit zu organisieren und zu strukturieren sowie Abläufe zu optimieren, gewinnbringend einsetzen. Seit 2007 selbständig, hilft Sie Unternehmen und Privatpersonen die Arbeit und den Alltag in den Griff zu bekommen, ihm eine Struktur zu geben, die das Leben leichter macht.

    Zeit für Sie trotz Job und Familie
    v. Angela Bickelhaupt
    Bertelsmann Verlag
    13,30 €

    Hier bei www.vitalbuch.com bestellen.

    Die Weisheit der Esel

    Ruhe finden in einer chaotischen Welt.
    "Inmitten von Eseln vergeht die Zeit langsamer. In ihrer Gesellschaft geschieht alles ruhig und methodisch. Es fällt schwer, ihren arglosen Blick zu vergessen, dem die Hektik der Welt fremd ist. Er strahlt Stille aus, verbreitet Stille. Die Gedanken nehmen ihren Lauf, man träumt, versetzt sich an einen anderen Ort und gleichzeitig bleibt man ungeheuer präsent." Andy Merrifield, Träger eines Doktortitels der Oxford University, Geografieprofessor und renommierter Sachbuchautor, verlässt im Zenith seiner Karriere seine Wohnung in New Yorks Upper West Side, lässt sein altes Leben hinter sich und zieht in ein abgelegenes Dorf in der Auvergne. Dort begibt er sich auf einen Fußmarsch, der seine Sicht auf das Leben für immer verändert. An seiner Seite: Gribouille, ein Esel. Gribouille ist der Schlüssel zu dieser Reise, er ist Merrifields schweigsamer Begleiter und Lehrer. Er bestimmt das Tempo, zwingt zum Innehalten und zum Ruhigwerden. Er lehrt Geduld. Denn eine Esel lässt sich nicht hetzen. Nach anfänglicher Ungeduld lässt sich der Autor - und mit ihm der Leser - ein auf den Rhythmus des Esels und beginnt zu begreifen, wie bedeutungslos alle Dringlichkeit und Hektik der modernen Welt sind. Beim Lesen dieses außergewöhnlichen Reiseberichts scheint die Zeit langsamer zu vergehen, alles Geschehen entfaltet sich in meditativer Langsamkeit. Der Leser findet sich wieder in der Auvergne, fühlt den Wind auf der Haut, riecht das Gras, die warme Erde und spürt die tröstliche Nähe von Gribouille. So bewirkt das Buch, was uns in der heutigen Zeit so sehr fehlt: Entschleunigung.

    Andy Merrifield, 1960 in Liverpool geboren, lehrte über zehn Jahre Geographie an ausgesuchten britischen und amerikanischen Universitäten. Im Zuge seiner akademischen Karriere veröffentlichte er vier philosophische Fachbücher, bis er eines Tages beschloss, eine Reise mit einem Esel zu Fuß durch die Auvergne zu unternehmen, die sein Leben für immer veränderte. Er ist dort geblieben und lebt zusammen mit seiner Familie in einem kleinen Dorf.

    Die Weisheit der Esel
    v. Andy Merrifield
    Nymphenburger Verlag
    18,50 €

    Hier bei www.vitalbuch.com bestellen.

    Auwachen - Der Weg der inneren Erfahrung

    Dies Buch ist für alle, die schon länger auf den spirituellen Weg sind und sich die brennende Frage stelle: Was kann ich tun? Dabei bietet es uns mit einen Übungen und praktischen Hinweisen einen wahren Schatz. Lassen Sie sich verführen und probieren Sie aus, was Christian Meyer hier anzubieten hat!

    Aufwachen - Der Weg der inneren Erfahrung
    v. Christian Meyer
    Verlag J. Kamphausen
    ISBN 978-3-89901-174-6
    16,80 €
    Dieses Buch bei Amazon.de bestellen

    Die Einfachheit des Seins

    Rebecca Rosing ist der neue Star am Himmel der Medialen. In dem Buch lesen Sie über ihre Geschichte, sie mag ein bewegendes Plädoyer für eine frei gelebte Medialität sind, die Menschen dazu verhelfen möchte, ihre Wahrheit und Liebe zu leben. Wer sich und seiner Feinfühligkeit vertraut, wird es selbst erleben, was Rebecca Rosing lehrt: die Einfachheit des Seins.

    Die Einfachheit des Seins
    v. Rebecca Rosing
    Verlag Kailash
    ISBN 978-3-424-63006-0
    16,95 €
    Dieses Buch bei Amazon.de bestellen

    CD: Just Harmony

    Tauchen Sie ein in eine musikalische Entdeckungsreise zur Quelle der Harmonie in uns, schöpfen Sie Kraft und genießen Sie die liebevollen Momente des Lebens. Diese Cd ist ein Sammlerstück für alle Merlin’s-Magic-Fans. Beschenken Sie sich selbst oder eine/n lieben Freund/in.

    Just Harmony
    The very best of Merlin’s Magic
    Verlag Schneelöwe by Windpferd
    www.windpferd.com
    17,90 €
    Diese CD bei Amazon.de bestellen

     
    >>>>> zum Archiv
    Service