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Mein idealer Tag
Anregungen zur Gedankenreise
Jede Veränderung beginnt im Kopf
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Gedanken von Stella Mandusic
Ziele erreichen, Wünsche erfüllen… darüber hört und liest man im Moment sehr viel. Es werden die verschiedensten Methoden angeboten, wie wir uns genau das Leben und die Umstände schaffen können, die wir uns wünschen!
Wieso tun sich dann noch immer so viele Menschen schwer damit und empfinden das Leben manchmal als Kampf?
Ein Grund dafür könnte sein, dass viele Menschen keine konkreten Wünsche oder Ziele nennen können, wenn man sie fragt. Auch nach einiger Bedenkzeit kommen dann oft nur allgemein formulierte Aussagen, wie: Mehr Geld, Gesundheit, Traumjob, Glück usw. Viele wissen gar nicht so genau, was sie wirklich für sich wollen!
Keine Zeit dafür, zuviel Arbeit, die Kinder und und…
Doch wer nicht weiß, was er wirklich will, bekommt irgendetwas. Wer nicht weiß, wohin die Reise gehen soll, landet irgendwo...
Nehmen Sie sich doch ein bisschen Zeit für diese Frage und machen Sie ein kleines Spiel mit Ihren Gedanken. Kommen Sie wieder in Kontakt mit Ihren sehnlichsten Herzenswünschen und Träumen… es lohnt sich!
 Bildquelle: www.pixelio.de, Rainer Sturm
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Legen Sie sich etwas zum Schreiben zurecht. Schalten Sie Handy und andere Störfaktoren aus. Zünden Sie vielleicht eine Kerze an und spielen Sie angenehme Musik - am besten Meditationsmusik, wie Meeresrauschen usw.
Lehnen Sie sich dann gemütlich zurück und träumen Sie… träumen Sie einmal Ihren idealen Tag!
Wagen Sie einmal Ihren Blick über alle Grenzen hinweg und denken Sie nicht darüber nach, ob das überhaupt möglich ist. Seien Sie einmal taub für all die einschränkenden Argumente Ihres Verstandes und tun Sie so, als wäre jetzt alles möglich!
Spüren Sie, wie sich Ihr Körper entspannt und sich ein angenehmes Gefühl von Leichtigkeit verbreitet... heute ist alles möglich!
 Bildquelle: www.pixelio.de, Joujou
Und weil das so ist, fragen Sie sich jetzt gleich...
Was will ich für mich?
Wie will ich leben?
Wie und wann wäre alles perfekt in meinem Leben?
Der Song "So soll es sein, so kann es bleiben" bringt es auf den Punkt - genau darum geht es. Stellen Sie sich nun vor, Sie könnten alles tun, was immer Sie möchten. Sie könnten alles erreichen, was immer Sie wollen. Sie könnten alles haben, was immer Sie sich erträumen!
Schreiben Sie gleich einmal alles auf, was Ihnen dazu einfällt!
Wichtig dabei ist, dass Ihr idealer Tag nicht langweilig wird! Wählen Sie also nur Dinge, die Ihnen auch langfristig Freude bereiten. Erschaffen Sie sich einen idealen Tag, von dem Sie nie genug bekommen können!
Auch wenn Sie es im Moment noch für vollkommen unrealistisch halten, lassen Sie einmal Ihre inneren Bilder auftauchen, sprechen und sich formen. Für dieses Gedankenspiel gibt es keine Einschränkungen - wie gesagt: Alles ist möglich!
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In welchem Land wohnen Sie? Leben Sie in der Stadt oder auf dem Land? Wie groß ist das Haus oder Ihre Wohnung? Was genau tun Sie? Also wie verdienen Sie z.B. Ihren Lebensunterhalt? Haben Sie interessante Hobbys oder verfolgen Sie andere persönliche Interessen? Was besitzen Sie alles? usw.
Stellen Sie sich auch immer wieder die Frage, was Sie ganz persönlich brauchen, um sich wirklich wohl zu fühlen und bauen Sie all das in Ihren idealen Tag ein.
Und ganz wichtig ist: Nehmen Sie alles, was Sie jetzt schon haben und lieben, in Ihren idealen Tag mit!
Wenn Sie dann alles aufgeschrieben haben, gehen Sie jedes Detail noch einmal durch. Stellen Sie es sich bildhaft vor und spüren Sie dabei in sich hinein…
Das gute Gefühl, die Freude ist immer der Antrieb zur Wunscherfüllung…
Ihr idealer Tag sollte nur freudige und angenehme Gefühle in Ihnen auslösen! Falls das nicht so ist, hat Ihr Verstand ein Detail für Sie ausgewählt und nicht Ihr Herz - also ändern Sie wenn nötig noch ein paar Einzelheiten.
Gestalten Sie Ihren idealen Tag so lange um, bis wirklich alles perfekt für Sie ist und bei jeder bildhaften Vorstellung auch das gute Gefühl spürbar ist!
Wenn Sie fertig sind, haben Sie damit einige Ihrer sehnlichsten Wünsche formuliert und zum Leben erweckt! Das ist ein guter Anfang und schon der erste Schritt zur Erfüllung…
 Bildquelle: www.pixelio.de, Julia Gebhardt
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Behalten Sie Ihren idealen Tag jetzt für einige Zeit in Ihren Gedanken und in Ihrem Herzen. Lassen Sie dabei immer wieder dieses freudige Gefühl auftauchen und spüren Sie es in jeder Zelle… so, als wäre dieser Tag schon Wirklichkeit!
Sobald Ihr Verstand anfängt, diesen schönen Tag mit seinen Argumenten wieder zunichte zu machen, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit sofort wieder auf etwas anderes. Lassen Sie einfach keine Bedenken und Zweifel zu!
Stellen Sie sich in den nächsten Wochen einfach immer wieder Ihren idealen Tag vor und sehen Sie selbst, was sich nach einiger Zeit in Ihrem Leben ändert. Das Schlimmste, was passieren kann ist, dass Sie glücklicher werden! ?
In diesem Sinne, viel Spaß beim Träumen Ihres idealen Tages!
Ihre Stella Mandusic
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