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Fotos: Jians Insitut
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Qi Gong für Menschen mit körperlicher oder geistiger Einschränkung
Expertenseite Jian Li
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Diese chinesische ganzheitliche Heilmethode ist aus mehreren Gründen besonders geeignet, Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen neue Horizonte zu eröffnen.
Die in jedem Menschen angelegten Potentiale zur Selbstheilung, Selbsterkenntnis, Selbstbestimmung und Selbstbehauptung kommen zur Entfaltung.
Sogar die "Selbstverteidigung" bekommt eine ganz neue Bedeutung. Man lernt, das Selbst gegen Einschränkungen jeder Art zu verteidigen. Dies bedeutet, dass man mit Qi Gong-übungen den körperlichen, geistigen und psychischen Bewegungsspielraum wesentlich vergrößern kann. Gerade Personen mit Behinderung lernen so, ihren Körper zu entdecken und sich selbst zu spüren. Dadurch erlangt man Selbstvertrauen und Selbstsicherheit.
Allen Personen mit körperlichen oder geistigen Einschränkungen bietet dieser Teil der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) die Möglichkeit, ihre Gesundheit und Lebensqualität zu steigern und ihnen bei der sozialen Integration zu helfen.
Die Lebensenergie strömt in einem System von Leitbahnen in unserem Körper. Blockaden stören diesen Fluss. Es entwickeln sich körperliche und seelische Krankheiten. Ziel aller Qi Gong-übungen ist die Stärkung der Selbstheilungskräfte. Jeder Mensch ist mit Qi geboren und jeder hat das Potential, diese Energie für sich zu nutzen, doch die geeigneten Methoden müssen erst erlernt werden. Sie verbinden Körper, Geist und Seele zu einer Einheit.
Ich habe eine Methode entwickelt, die eigens für Behinderte, je nach körperlicher oder geistiger Einschränkung individuell angepasst werden kann.
Hier geht es um den Kampf gegen innere Gegner. Das sind Gewohnheiten, die nicht unserer Kontrolle unterliegen. Das ist zum Beispiel die Gewohnheit immer wieder neuen Gedanken nachzujagen oder negative Wahrnehmungen unseres Körpers, eben Schmerzen oder Einschränkungen, die uns eine innere Abwehrhaltung einnehmen lässt. Die wahre Behinderung liegt oft darin, dass man sich auf dieses Hindernis konzentriert. Die Befreiung davon entsteht durch die Auflösung dieser Konzentration. Das Qi muss ungehindert durch unseren Körper fließen können, um uns von den Beeinträchtigungen zu lösen.
Der Kurs ist auf die TeilnehmerInnen so abgestimmt, dass diese die übungen hauptsächlich im Sitzen durchführen und nur einige der übungen auch im Stehen. Wir praktizieren Qi Gong auf die Art, dass die Bewegungen so weit durchgeführt werden, ohne Schmerzen zu bereiten. Das beständige üben verhindert eine Verschlechterung der Bewegungseinschränkungen und bewirkt dadurch eine Verbesserung der Lebensqualität.
Daher sind die Auswirkungen von Qi Gong für Behinderte:
- Die Förderung der Gesundheit
- Die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Die Verminderung von Folgeerkrankungen
- Hält intakte Körperfunktionen aufrecht
- Schafft Erfolgserlebnisse
- Stärkt das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Verhilft zur Selbständigkeit
- Verbessert die Lebensqualität
- Schafft Lebensfreude
- Unterstützt die Psyche
- Trägt zur gesellschaftlichen Integration bei
- Dient zur Knüpfung sozialer Kontakte mit behinderten und nicht behinderten Menschen.
Nicht nur aus China gibt es wissenschaftliche Nachweise über die positive Wirkung von Qi Gong auf die Gesundheit. Alle großen Universitäten der USA haben Untersuchungen durchgeführt und die Erfolge mit der Anwendung von Qi Gong bestätigt. Auch in Deutschland hat man sich mit der Qi Gong-Forschung beschäftigt und Erfolge bei der Behandlung von Bluthochdruck, Atembeschwerden, Asthma, Herz-Kreislauferkrankungen, dem rheumatischen Formenkreis, Rückenbeschwerden, Verdauungsbeschwerden und bei Stress nachgewiesen.
In Deutschland ist man sich der Wirkung dieser Heilmethode durchaus bewusst. Sie wird sogar von den Krankenkassen unterstützt.
Um Behinderten eine Verschlechterung ihres Zustandes und die Bewahrung ihrer Selbständigkeit so weit wie möglich zu erhalten, wären Qi Gong-übungen als Prävention Voraussetzung, um Pflegefälle zu vermeiden.
Jian LI
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Univ.Doz. Jian - LI Jians Institut
Fiakerplatz 7,
A-1030 Wien
Tel/Fax: +43 (0) 1 3503867
Mobil: +43 (0) 699 19284542
info@jians-institut.at
www.jians-institut.at
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Univ.Doz. Jian LI, Tai Chi-Meister, war nach seinem Studium an der Universität Peking Solotänzer und Vortragender für Bewegungstechnik an verschiedenen Hochschulen.
Er unterrichtet seit vielen Jahren im Musischen Zentrum, an der Filmschule Wien, Therme Oberlaa, Römertherme Baden, an vielen Volkshochschulen in österreich und Deutschland, bei Messen und beim ORF. Seine Kurse gelten auf Grund seiner umfangreichen Ausbildung und Praxis als einmalig im deutschsprachigen Raum.
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Anmeldungen für Kurse (Programm wird auf Wunsch zugesendet) bzw. zu einer China-Reise sind erbeten an:
Univ.Doz. Jian - LI Jians Institut
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