März-Ausgabe 2010
Thema im März: Frühlingserwachen
erzlich Willkommen auf der Virtuellen!
Der Frühling kommt zögerlich ins Land und steht nicht nur in der Natur auch immer für Wachstum und Neubeginn! In dieser Ausgabe finden Sie dazu interessante Beiträge, wie sich das körperlich und auch gefühlsmäßig bei uns Menschen bemerkbar machen kann. Einige sind von Allergien geplagt und da wäre vielleicht auch deren Hintergrund interessant, um sie aufzulösen. Doch auch mit geistigem und körperlichem Fasten, meditieren und ausgewogener Ernährung nach TCM können wir uns langsam auf die neue Jahreszeit einstellen. Auch Partnerschafts- und Beziehungsthemen werden durch die Umstellung unserer Hormone wieder aktuell. Ziele richtig formulieren, unterstützt uns am Weg dorthin. Mit Gewaltfreier Kommunikation lernen wir uns und andere liebevoll anzunehmen und einen Weg zu einem friedlichen Miteinander zu finden. Viel Spaß beim Schmökern und einen kraftvollen Neubeginn wünsche ich Ihnen!
Die unendliche Kraft von Zielen
Expertenseite von Andreas Wismek
erade zum Jahresbeginn begleitet uns das Thema Ziele - vor allem im Berufsleben - auf Schritt und Tritt. Betrachtet man jedoch den Umgang und die Wirkung von Zielen genauer, stellt man fest, dass sehr oft nicht die vollen Potentiale bei der Zielerreichung genutzt werden. Die Optimierung der Zielerreichung hat sowohl fachliche, als auch mentale Komponenten. Neben den hier angeführten Faktoren führt vor allem ein professionelles "mind-management" dazu, die persönlichen Ressourcen voll entfalten zu können. Was ist ein Ziel?
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Frühling - die Jahreszeit des Holzes
Expertinnenseite Eva Laspas
anz zu ‚Anbeginn' der Zeit gewannen die alten Chinesen Erkenntnisse über die Natur und den Menschen, einfach indem sie dieselben beobachteten. Sie erkannten am immer wieder kehrenden Ablauf der Jahreszeiten bestimmte Muster, die sie auch im Leben eines Menschen wiederfanden. Für den Frühling steht die Phase des grünen ‚Holzes'...
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Gewaltfreie Kommunikation
Expertenseiten von Christian Rüther
olf und Giraffe sind nur Symbole für zwei Sichtweisen auf die Welt, verschiedene Bewusstseinsstufen, die allerdings unsere Reaktion auf die Umwelt prägen und unser inneres Wohlbefinden beeinflussen. In der GFK geht es darum, unsere inneren Wolfsanteile zu transformieren und aus der Haltung der Giraffe zu leben. Das ist ein schwieriger, aber lohnender Prozess.
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Frühling - Erwachen der Lebensgeister?
Expertenseite von Gerhard F. Liebhart
s ist keineswegs so, dass sich alle Menschen auf den Frühling freuen. Im Gegenteil, die Zahl derer, die sich nicht darauf freuen, wird wenn wir der medizinischen Statistik glauben dürfen, von Jahr zu Jahr größer. Und so soll es uns schon wert sein, einen Blick drauf zu werfen. Wen meine ich nun genau damit? Die ALLERGIKER..
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Die Qualität der Sternzeichen im Jahreslauf
Expertinnenseite von Astrologin Margot Handler
o wie wir uns mit dem Tod auflösen und wieder verschmelzen mit dem All-Einen, so sind auch Fische-Geborene (bzw. Menschen, die wichtige Planeten oder Eckpunkte des Horoskops in diesem Zeichen haben) häufig grenzenlos und so sehr verschmolzen mit ihrer Umgebung, dass sie mitunter nicht zu unterscheiden vermögen zwischen Ich und Du, zwischen ihren eigenen Gefühlen und Gedanken und denjenigen anderer. Wie es dem Wasserzeichen Fische entspricht, verschwimmen die Grenzen, Unterschiede und das Schwarz-Weiß der Dualität zu etwas Unklarem, oft nicht Greifbarem....
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Erwachen und Neubeginn
Expertinnenseite von Helga Virtbauer
as fällt uns spontan dazu ein? Welcher Gedanke huscht durch unseren Kopf. Welche Bilder kreieren wir dazu? Der Frühling beginnt zwar erst einen Monat später auf dem Kalender, aber in Wirklichkeit spüren wir die Frühlingsregungen schon früher, oder?
Frühlingserwachen, heißt das Thema meines Meditations-abends und wir arbeiten im mentalen Bereich. Wir visualisieren Bilder, die sich durch die tiefe Entspannung ergeben. Diese sind bei jedem einzelnen natürlich unterschiedlich und ergeben oder zeigen auf, was für jetzt wichtig ist und worauf die Aufmerksamkeit gerichtet werden sollte.
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Partnerschaft
Miteinander wachsen - er-wach(s)en werden - erwachen
Gedanken zu Partnerschaft und Beziehungen von Elisabeth Ratzer
er von Ihnen kennt das nicht. Sie freuen sich auf ihre/n Geliebte/n, Mann/Frau, Partner/in, Freund/in oder wie immer sie eben dazu sagen möchten. Er/sie kommt, hat keine Zeit, ist grantig… Sie reagieren sofort mit Enttäuschung, Ärger, Traurigkeit, Angriff oder Rückzug. Der Abend und die schönen Stunden sind damit wohl gelaufen. Doch, sehen wir nun mal genauer hin. Woran liegt es - wer ist "schuld"?
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Kultur Wien
Empfehlungen von Kulturexpertin Hannelore Halper
m Burgtheater besuchten wir die Vorstellung "Quai West", die uns einiges an Geduld abverlangte, deren Besuch sich aber wegen der grandiosen Darsteller lohnte. Das "Warten auf Godot" hat sich ausgezahlt. Halsbrecherisch und kurzweilig inszenierte Matthias Hartmann dieses einmalige Kunstwerk. Wir durften an der wunderbaren Premiere von "Eines langen Tages Reise in die Nacht" im Volkstheater teilhaben. Uns wurde höchste Schauspielkunst geboten. Von "Szenen einer Ehe" von Ingmar Bergman, im Schwarzen Salon des Volkstheaters, waren wir völlig überrascht. Dieses an und für sich ernste Werk kurzweilig und mit viel Humor auf die Bühne zu bringen, ist eine großartige Leistung!
Diesmal gab es wieder wunderbare Ausstellungen. Die Albertina zeigt die so beliebten Aquarellmaler Jakob und Rudolf von Alt. Ein Genuss für einen Kunstfreund! Eine sehr interessante und lehrreiche Ausstellung bietet das Untere Belvedere dem großen Staatsmann Prinz Eugen. Für Interessierte an Geschichte und schönen Künsten eine besonders ansprechende Schau. Das Wien Museum zeigt dieses Mal umfassend Fotos von Gerhard Roth. Ein Zauber von Magie der Fotografie...
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Die Seele des Menschen - Krone der Schöpfung
Expertinnenseiten von Dr. Elfrida Müller-Kainz
as ist eine Seele von Mensch" sagen wir, wenn wir jemanden mit sehr guten Eigenschaften charakterisieren. Aus ganzer Seele lieben, seelenvoll sein, einen Seelenfreund haben, mit Leib und Seele, aber auch "das ist seelisch bedingt" sind Ausdrücke, die wir mit großer Selbstverständlichkeit gebrauchen. Aber - was genau ist eine Seele?
Sie ist der immaterielle Teil des Menschen. Sie ist jener Teil der weiterlebt, wenn der Körper stirbt. Sie ist der Sitz der Gefühle. Wir sagen ja auch: "Das tut mir in der Seele weh". Das ist alles richtig. Es beschreibt aber eine Seele nicht so vollständig, dass wir uns darunter etwas Konkretes vorstellen könnten.
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Maya-Zeitbegleiter
Expertinnenseite von Kamira Eveline Berger
iesmal neigt sich ein 260-tägiger Tzolkin-Zyklus dem Ende zu. Also noch schnell die letzten Zeitwellen nutzen, um Einiges abschließen zu können. Jedoch bitte nicht auf den stolzen Rückblick auf die eigenen Leistungen vergessen. Bravissimo!
Verschiedene Zeitqualitäten und -Zyklen aus dem Kalender der Maya-Kultur geben klaren Aufschluss über zentrale Themen und zeigen Wege zur leichten positiven Klärung auf.
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Vorschau April Ausgabe
Alles ist in Bewegung, schwingt und verändert sich! Körperlich drücken wir Bewegung z.B. im Tanz oder Sport aus. Doch auch geistige Beweglichkeit und Fitness sind wichtig für unsere Entwicklung und Gesundheit. Blockierte Energien können in jedem Lebensbereich zu Problemen führen. Um körperliche und emotionale Themen einfach und schnell aufzulösen, berichten wir in der nächsten Ausgabe unter anderem über zwei unterschiedliche und sehr einfache Selbsthilfe-Methoden von Rainer Franke und Andrew Blake. Dazu fällt mir eine Aussage ein, die sich für mich in den letzten Jahren immer wieder bestätigt: Alles Geniale ist einfach! Und in diesem Sinne wünsche ich Ihnen noch eine geniale Zeit!
Ihre Stella Mandusic